쇼미더하비 제6회 [주짓수 편]

by 하비 · 2017년 2월 1일

■쇼미더하비 제6회 [주짓수 편]

다들 해피 설 보내셨나요? 저는 떡국도 먹고, 동그랑 땡도 먹고, 고구마전도 먹고, 눈칫밥도 먹고..먹고..먹고..네 많이 먹었습니당(뿌듯)

더군다나 긴 연휴로 인해 정신적으로도 많이 늘어지는 기분이네요.

2월로 들어선 만큼 다시 정신 바짝 차리고 재정비를 서둘러야 할 텐데요! 이렇게 몸도 마음도 새로운 기운이 필요할 땐 사실 운동만 한 게 없겠죠?

오늘 쇼미더하비에서는 클라이밍에 이어 두번째 스포츠 종목인 주짓수를 여러분께 소개해 드리려고 합니다!

현재 창동 주짓수 체육관인 MMA STORY에서 1년 째 주짓수를 배우고 계시고, 상계역 C&G 헬스 피트니스에서 트레이너 아르바이트를 하고 계신 도동균씨와 함께 했습니다.

헛둘 헛둘 쇼미더하비와 함께 달려볼까요~?

1.해시태그 취미 >>취미를 이해하는데 필요한 기본적이고 전문적인 용어 3가지!

#호신술 #멋 #자신감

동균씨가 알려주는 유용한 호신기술! 우리도 같이 배워볼까요?

2.취미와 오해 >>취미에 대해 가질 수 있는 오해와 그 진실에 대해 들어보는 시간!

주짓수? 킥복싱? MMA? 뭐가 다른 거임? 주짓수만의 차별성을 알아보자!

3.취미와 시간 >>구체적인 커리큘럼에 대해 알아보는 시간!

▶MMA STORY

-위치: 창동역 2번 출구 농협 맞은 편

-시간표

-수강료: 3개월 320.000원 / 1개월 120.000원

무엇보다 경험이 가장 중요한 주짓수, MMA STORY에서 시작해 보세요!

▶C&G 헬스 피트니스(영업왕 동균씨피셜 상계에서 제일 잘 나가는 헬스장_☆)

-위치: 상계역 1번 출구 우암에이스 타워 3층

-이용시간: 평일 06:00~24:00/ 토요일 08:00~20:00/ 일요일 12:00~18:00(2,4째주 운영)

-회비: 3개월: 150.000원(카드)/ 1개월: 65,000원

헬스장 사용법 A to Z.

헬스장을 다녔지만 운동은 하지 않았다! 프로 런닝머신러 노원인분들! C&G 헬스장으로 모이세요!

4.취미와 나 >> 취미가 내 삶에 미치는 영향

IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 ‘열정적 끈기’의 힘, GRIT.

thanks to.

수란-Step step [음원구입]

Daughtry-Over you [음원구입]

그리고, 쇼미더하비 제6회 게스트로 출연해주신 도동균씨께 진심으로 감사드립니다.